小学体育教师招聘面试——《快速跑》试讲教案

一、教学目标

【知识与技能】

知道摆臂技术在快速跑中的作用及一些短跑的专门技术练习;

【过程与方法】

通过本课的学习，80%的学生掌握快速跑摆臂的技术动作，70%以上的学生掌握正确的高抬腿跑、后蹬跑技术动作;

【情感态度价值观】

学生体验探索研究、团结协作、主动参与、勇往直前的精神。

二、教学重难点

【重点】

学生学会正确的快速跑姿势。

【难点】

根据自己的技术特点，有效的利用各种跑的专门技术进行跑动练习。

三、教学过程

(一)开始部分(2分钟)

课堂常规：

(1)集合整队

(2)师生问好，报告人数

(3)检查服装

(4)宣布本节课内容

(5)安排见习生

教学组织：四类横队

要求：快速、安静、整齐

(二)准备部分(8分钟)

引导学生进入游戏自选超市，选择感兴趣的游戏，从教师处领取游戏规则，由小组长带领组员学习、组织、参与游戏，进行热身活动。“同学们大家按照小组选择不同的游戏，选定游戏的小组到老师这来领取游戏规则，有小组长带领大家进行游戏，注意安全。”

教学组织：学生分为四组

要求：自由选择感兴趣的游戏，按照比赛规则进行游戏

(三)基本部分(30分钟)

导入：介绍本课教学内容，老师讲述我国著名田径运动员博尔特夺冠的经历，激发学生的学习动机。“同学们，博尔特是现今100米世界纪录的保持者，同学们想不想像博尔特一样被称作飞人呢?那咱们今天就开始飞人之路。”

1、摆臂练习(5分钟)

老师示范正确的摆臂姿势，学生模仿练习，之后学生间相互观察，互相帮助指正，了解摆臂在快速跑的作用和意义，形成正确的跑步姿势; “同学们，我们刚才已经学习了摆臂的动作，要想跑的快除了手臂动作还需要配合腿部动作，那么腿部怎样进行腿部动作的锻炼呢?”

教学组织：四类横队

要求：认真模仿，动作规范

2、跑的专门训练(高抬腿跑、后蹬跑); (9分钟)

了解高抬腿跑有利于改进大腿前摆不够的错误动作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐着跑的错误。在运动场上设置高抬腿跑区、后蹬跑区、技术探索讨论区，学生根据老师、同学的反馈及自己了解的情况，选择适合自己的练习区域。体育教师在探讨研究区随时和学生探讨其他练习方法并解释合理性。三个区域同时进行。

教学组织：分为人数均等的四个小组

要求：高抬腿大腿与地面平行，后蹬跑后蹬充分

3、让距离跑 (7分钟)

“学习完上肢和下肢的动作之后，我们就要展示一下我们的学习成果了。”：每五人一组根据学生本身的特点与情况，设置男生让女生，素质条件好学生让素质条件差学生，不同素质条件的学生分站在不同的起跑线上进行竞速，老师针对不同学生出现的问题进行个别指导。

教学组织：根据素质条件分成四组

要求：摆臂及跑动规范

4、游戏：障碍接力(9分钟)

将全班学生分为实力均衡的小组，各组可以自行在跳绳、垫上前滚翻、钻栏架、过独木桥、蹲着跑等障碍中自行选择编排障碍顺序，每位同学到达终点后举手向身后的同学示意，此同学开始游戏，以此类推直到本组队员全部完成游戏，最先完成组获得优胜。

教学组织：将全体学生分为人数均等的四组

要求：按要求完成游戏，争取比赛优胜

(四)结束部分(5分钟)

老师针对今天上课的情况进行简单总结，并请两位学生就今天的课程提出建议与意见。

伴随着舒缓、优美的音乐进行放松操，值日生归还器材，教师宣布下课。

四、预计强度

平均心率为120——135次\分钟左右，课堂密度为35——40%左右。

五、教学反思